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Description
Cet ouvrage présente plus de 170 postures et est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline, En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée,